什么是吉祥卧?

“卧须右胁,名吉祥卧”。

睡觉的时候,右胁而卧,这个两个脚要弯一点把它合拢,合起来。右手大拇指压放在耳垂珠后边,手掌置耳前,这样生理的气血会整个从背后往上延伸,即使你是在睡觉当中,还是处在一种用功修行的状态里面。舌头顶上腭,跟修定一样,舌顶上腭,上头顶住。右手做个枕头,摆在头下面,左手放在身上,这样右胁而卧是吉祥卧。

吉祥卧的好处

  1. 身体不放松,不会因散乱而产生不如法的念头和行为
  2. 不失正念,狮子是百兽之王,睡眠中不会失去正念,我们依此卧式而睡,也不会忘失修持善法的正念
  3. 不会入于酣睡、深度昏沉,而能时刻保持警觉的状态
  4. 不起恶梦,经常做吉祥之梦
  5. 不容易做淫梦、漏精、梦遗。人在吉祥卧的时候,就把三条脉的会聚点“三江口”折起来,一折起来,能量就往头上走了,人就不会有欲望了,就不容易漏精而发生梦遗现象。尤其是男子在这方面会受用无穷。仰卧、俯卧容易做淫梦,导致梦遗,而右卧可以减少淫梦,有效对治梦遗。

吉祥卧示范

南怀瑾:吉祥卧是睡觉的诀窍(附示范图)-守护佛网
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